Många
drömmer om att gå ner i vikt, många lyckas också. Det finns flera
viktminskningskedjor och en rad metoder. För att du lättare ska förstå
hur vi jobbar med viktminskning på xtravaganza har vi satt ihop några
frågor och svar nedan. Om du inte hittar svar på dina frågor här,
kontakta xtravaganza på din ort för mer information.
F: Vad är xtravaganza?
S: Xtravaganza är ett viktminskningsprogram som hjälper människor att nå och behålla sin idealvikt.
F: Vad är det som skiljer xtravaganza från konkurrerande viktminskningskedjor?
S: På Xtravaganza får varje kund stöd av en egen hälsokonsult, som också jobbar med mental träning. Hos oss möter kunderna ett helhetstänk som omfattar kost, rörelse och mental träning. Vi har ett långsiktigt perspektiv som gör det möjligt att behålla vikten även efter viktnedgång.
F: Hur stort är xtravaganza?
S: Xtravaganza har 2011 ungefär 200 enheter, våra hälsokonsulter har hjälpt fler än 150 000 sedan starten år 2003. Vi finns i övriga Norden, i Storbritannien, Kroatien och nu även i Kina.
F: Hur ser era metoder ut?
S: Vi jobbar med hälsokonsulter som coachar och stöder kunden i sin viktminskning. Viktminskningsprogrammen på Xtravaganza kombinerar förändring av kost och livsstil med träning och rörelseglädje. En av de viktigaste hörnstenarna är mental träning för att förändra vanor och beteenden även på lång sikt. Varje kund får ett individuellt program att följa, en egen hälsokonsult, gruppträffar och coachning för att gå ner i vikt och för att behålla vikten. Det är en helhetslösning som xtravaganza är ensamma om.
F: Vad är mental träning?
S: Mental träning handlar om att systematiskt genom tankens kraft träna nya beteenden. Honnörsord är motivation, uthållighet, självförtroende, målfokusering och avspänning.
F: Vad innebär mental träning hos xtravaganza?
S: Xtravaganzas mentala träning arbetar systematiskt med att träna både tankar, känslor och beteenden i en kombination. Både genom kognitiv träning samt träning av mera alternativa naturliga medvetandetillstånd som optimerar förutsättningarna för beteendeförändring.
Träningen följer en väl genomarbetad metod utefter xtravaganzas fyra ledstjärnor och pågår under minst ett år för att skapa en hållbar jämvikt.
F: Vilka är xtravaganzas ledsjärnor?
S: Xtravaganza har fyra ledstjärnor; Mental Träning, Mental Näring, God Energi och Rörelseglädje.
F: Vad kostar det att vara med i xtravaganza?
S: Från 599 till 1 299 kronor per månad, beroende på vilket program och vilken avtalstid du som kund väljer.
F: Hur lång är avtalstiden?
S: Ett viktminskningsprogram består av individuella möten med den personliga hälsokonsulten och gruppträffar och har en varaktighet upp till 24 månader, vilket är den tiden vi rekommenderar våra kunder. Bakgrunden är att varaktig viktminskning innebär en beteendeförändring och att detta tar tid. Som kund har du möjlighet att välja mellan olika avtalstider för ditt viktminskningsprogram.
F: Hur nöjda är kunderna, har ni gjort någon undersökning?
S: Vi har precis genomfört en kundundersökning och faktum är att hela 9 av 10 kunder upplever att de har gjort en positiv livsstilsförändring med oss. 9 av 10 kunder rekommenderar xtravaganza till andra.
F: Behåller kunderna vikten, som ni säger? Hur vet man det?
S: Ja, de flesta når sin målvikt och håller den under tiden som de finns hos oss. Våra kunder går i genomsnitt ner 14,5 kg.
F: Hur länge rekommenderas kunden att äta måltidsersättningar?
S: Xtravaganzas produktinformation följer Livsmedelsverkets föreskrifter för måltidsersättningar som säger att produkten inte bör nyttjas längre än tre veckor utan att medicinska råd inhämtats av läkare.
F: Rekommenderar ni träning när kunden äter måltidsersättning?
S: Alla rekommendationer sker på individuell basis med utgångspunkt i kundens personliga förutsättningar och i samråd med kundens hälsokonsult och inom ramen för xtravaganzas program. Under viktminskningsfasen kan lågintensiv träning, exempelvis promenader, vara ett bra alternativ för att komma igång med viktminskningen. Rörelseglädje är ett viktigt verktyg för att hålla igång blodcirkulationen och fettförbränningen.
F: Är era produkter godkända?
S: Ja, allt vi säljer är godkänt av Livsmedelsverket.