Pernilla är solbränd och ser lycklig ut. För bara två veckor sedan var hon på bröllopsresa med sin man. Men nu har hon kommit hem och är i full gång med vardagen igen.
- Något kilo upp har det blivit under resan, men det är bara att ta tag i det. Visst är jag ibland rädd för att bli tjock igen, men nu är jag noga och har dessutom verktygen!

Den svåra ekvationen
Pernilla berättar en historia som många kvinnor känner igen. Som ung var hon normalviktig, relativt vältränad och aktiv, men sedan följde några år av barnafödande och den svåra ekvationen att få ihop livet med jobb, barn, man, vänner, och inte minst sig själv.
- När jag efter det andra barnet inte kom i mina kläder insåg jag att jag måste göra något. Jag fick nog helt enkelt.

Enkelt - när man bestämt sig
Programmet och viktminskningen har gått enkelt tycker hon, det gällde bara att bestämma sig. Pernilla valde den snabba vägen under några veckor, men under den största delen av viktminskningen valde hon halvfart. Vardagsmotion och träning har inte heller varit några problem, hon har kommit igång bra med båda delarna.
- Jag har mått jättebra. Och skulle nog kunna fortsätta så hur länge som helst.
Utan tvekan är det motionen och rörelseglädjen som har varit, och är, viktigast för Pernilla. Även hennes man har förstått det.
- Jag är fast i träningen och mina promenader. Utan det får jag abstinens. Min man säger till mig när jag är jobbig: ”Gå och träna med dig!”.

Jobbet står på tur
För Pernilla väntar nu nya utmaningar, men det handlar om helt andra saker:
- Jag har lyckats ändra livsstil, jag tränar ordentligt och allt känns hur bra som helst. Så då är det dags för nya tag, och nu står jobbutmaningarna på tur!