|
Inger och Hans
För Inger och Hans har livet blivit lättare i dubbel bemärkelse. Två människor med samma livsinställning fattade ett gemensamt beslut om att ta tag i sin övervikt. Med xtravaganzas hjälp har de nu gått ned 80 kilo tillsammans, haft roligt under tiden och mår fantastiskt bra.
För när vågen visade på nästan 250 gemensamma kilo var det inte roligt längre. Visst var det gott med all läcker mat som Hans lagade, men till slut kom den dagen då det fick vara nog. Sagt och gjort.
Kyckling och wokade grönsaker tillhör favoriterna. En blandad sallad toppad med xtravaganzadressing är gott till.
TV-soffan byttes mot stavgångspromenader
Inger och Hans har båda tunga jobb med tidiga morgnar och mycket övertid. Hans kör lastbil och lastar ofta grus som han levererar både till företag och privatpersoner. Inger arbetar på poståkeriet och kör ut paket. Tillsammans kände de att det var dags att förändra livsstilen.
En stressig tillvaro med dålig kosthållning och låg motivation för rörelseglädje spädde på känslan. Tillsammans satte de målet att gå ner i vikt och hitta balansen i ett hälsosammare liv. De kontaktade xtravaganza och startade ett av viktminskningsprogrammen. Tillsammans har de nu uppfyllt sitt gemensamma mål. För Hans del innebär det 50 kilo mindre och för Ingers del 28 kilo mindre.
- När vi väl var igång på programmet kändes det jätteroligt, berättar de. Visst var det motigt ibland, men vi peppade varandra och bytte TV-soffans mjuka kuddar mot uppfriskande promenader med stavar. Det kändes jätteskönt att röra på sig, man var så nöjd och allt gick mycket lättare.
Inger och Hans menar att de känner en trygghet i att programmet varar i ett år. Det ger en stabilitet även efter det att man nått sin målvikt. Ett tips är att inte väga sig så ofta, mät resultaten med måttbandet istället, menar de. Och släng alla gamla stora, säckiga kläder. Det är jätteroligt med en helt ny garderob!
Så blev Inger och Hans av med kilona
Vill du och din partner också bli av med 80 kilo på sexton veckor? Så här gjorde Inger och Hans:
1. I maj månad skrev de in sig på på xtravaganzas viktminskningsprogram. Då vägde de 247 kilo tillsammans.
2. Med hälsokonsulten Ulrikas stöd planerade de sin viktminskningsresa, tränande Mental träning och gick på gruppträffar en gång i veckan.
3. Frukost, lunch och middag intogs av xtravaganzas måltidsersättningar och däremellan mycket vatten - och så kaffe och te förstås.
4. Dessutom gjordes plats i dagschemat för rolig rörelseglädje, konditions- och styrketräning och många härligt uppfriskande stavgångspromenader.
5. I juli var redan 53 gemensamma kilo borta och de reste på semester och åt xtralätt mat under tiden.
6. I september hade Inger och Hans nått den gemensamma målvikten 167 kilo - 80 kilo hade försvunnit - och de mår bättre än någonsin!
Foto: Bobbo Lauhage
- Jag har väl egentligen aldrig varit nöjd med mig själv och min vikt, säger Catrin när vi träffar henne på hennes lokala xtravaganza enhet. Förrän nu. Catrin tittar på de nytagna bilderna på sig själv och gillar det hon ser.
Diabetes-medicin och provtagningar var tidigare en del av Pia Majing-Laugesen vardag. Nu 54 kilo lättare lever hon ett lättare liv - utan mediciner! Xtravaganza erbjuder en ändrad, hållbar livsstil i ett helhetskoncept som verkligen fungerar, säger Pia.
Kristina hade försökt att gå ner i vikt tidigare. Med mottot ”Nu eller aldrig!” startade hon ett xtravaganza viktminsknings program. Idag är hon 16 kilo lättare och det är en glad och stolt Kristina som berättar om sitt nya, lättare och sundare liv.
Tiina, copywriter från Luleå, bestämde sig. Hon valde xtravaganzas viktminsknings-program som en kickstart till ett friskare liv.
Med hjälp av xtravaganzas viktminsknings program kunde Maria gå ner hela 27 kg. ”Det här är faktiskt den lättaste jag har gjort i hela mitt liv”.
Marie, 44 år, har gått ner fantastiska 45 kg sedan hon började på xtravaganza. Hon har gått ned tio storlekar, från storlek 48 till 38, men den största förändringen har ägt rum i hennes självkänsla.
Jessicas viktminsknings resa startade med extra spännband på Liseberg. Nu är det en ny Jessica som är tillbaka, 33 kg lättare.
– Det betyder otroligt mycket att kunna vara aktiv med barnen och inte hindras av min övervikt. Jag hoppas att min historia kan inspirera andra till att förändra sina liv till det bättre, säger Jessica.
Den 11 juni blev en glädjefylld dag för Iver, som på xtravaganza Viktcenter Linné i Göteborg fick ta emot blommor och en presentcheck på 2000 kr från KappAhl. ”– Nu känner jag mig 20 år yngre, säger Iver!”
För Inger och Hans har livet blivit lättare i dubbel bemärkelse. Två människor med samma livsinställning fattade ett gemensamt beslut om att ta tag i sin övervikt. Med xtravaganzas hjälp har de nu gått ned 80 kilo tillsammans, haft roligt under tiden och mår fantastiskt bra.
”Vi börjar tillsammans”, var Lisbeths spontana förslag när dottern Annette berättade om xtravaganza. Nu har Lisbeth redan hunnit i mål. Med minus 15 kilo har hennes liv med två höftproteser blivit lättare, i dubbel bemärkelse.
Kjell-Arne har på tre månader vänt sitt liv. Han har nått sin målvikt, slutat röka och kommit igång med träningen. Nu följer hans anställda efter.
Marjut hade haft övervikt länge, provat alla möjliga metoder och kallat sig själv ett hopplöst fall. Idag är hon 20 kilo lättare, motionerar och har koll på maten. ”Alla är förvånade, inklusive jag själv.”
Elisabeth har gått ned över 20 kilo på två månader. För henne handlar viktresan om att må bättre, en investering i framtiden och hälsan. Hon har en bit kvar till målvikten, men ser redan det nya livet framför sig: ”Det ska bli kanon!”
Det var inte många som trodde att Olle skulle bli smal. Han hade ju försökt förut. Men 35 kilo lättare har han idag slagit alla med häpnad, sin fru, sina barn, sina kollegor, och inte minst sig själv.
Pernilla hade redan gått ner 30 kilo, men sedan stannade allt upp. Den sista etappen på väg mot målvikten tycktes omöjlig. En kickstart var vad hon behövde för att komma igång igen och tappa de sista förargliga kilona.
Efter andra graviditeten försvann kilona igen, men inte riktigt alla. De sista tio tycktes helt omöjliga att bli av med. Annika försökte med promenader och nyttig mat. Ingenting hände. Men efter fyra veckor med xtravaganzas program var de borta, och äntligen kom hon i sin garderob igen.
Kilona hade lagt sig snabbt och knäna värkte. Lilian visste att hon måste hitta tillbaka till sitt tidigare rörliga jag. Det skulle bli en svår match, det var hon övertygad om, 58 år gammal. Med vånda anmälde hon sig till xtravaganzas program på Gymnasium.
Mats har gått ner över 25 kilo, och hans fru tycker att hon fått en ny man. Lagom till midsommar når han sin idealvikt, och med den även målbilden - att stå smal i fören då båten glider in mot Kärringöns hamn.
Bo tänkte själv inte så mycket på sin övervikt, men fästmön Maria var orolig för hans hjärta. Det var hon som såg annonsen där xtravaganza sökte deltagare till testgruppen och anmälde Bo, hon ville ju leva länge med honom.
Först slutade Pernilla röka, sedan födde hon två barn. Och pang, plötsligt satt kilona bara där. När hon var hemma med sitt andra barn damp en informations-broschyr om xtravaganza ned i brevlådan. Hon ammade då, men startade viktminskningsprogrammet så fort det gick. Idag är hon 25 kilo lättare – och dessutom nygift!
|
|