Kan vi så kan du!
Marjut
Marjut hade haft övervikt länge, provat alla möjliga metoder och kallat sig själv ett hopplöst fall. Idag är hon 20 kilo lättare, motionerar och har koll på maten. ”Alla är förvånade, inklusive jag själv.”

Läs mer »

Framgångshistorier

Över 100 000 deltagare har sedan starten 2001 gått xtravaganzas viktminskningsprogram. Och resultaten är enastående! Låt dig inspireras!

Marie

  • Viktminskning: 53 kg
  • Startvikt: 112,9 kg
  • Vikt idag: 65,9kg
  • Längd: 167 cm
  • Ålder: 44

Vann tillbaka självkänslan

Marie, 44 år, har gått ner fantastiska 45 kg sedan hon började på xtravaganza. Hon har gått ned tio storlekar, från storlek 48 till 38, men den största förändringen har ägt rum i hennes självkänsla.

Maries historia är fascinerande och stark. Innan Marie började på xtravaganza vägde hon 113 kg och hade dåliga blod- och levervärden, gick hos en sjukgymnast på grund av dåliga knän och hade återkommande depressioner. Idag är hon friskare än någonsin enligt läkaren och hos sjukgymnasten har hon inget att göra. Men den viktigaste förändringen enligt Marie finns inom henne, i hennes självkänsla.

– När jag kom till xtravaganzas Viktcenter satt jag hopkurad och hade inte ögonkontakt med någon. När man mår så dåligt som jag gjorde på grund av min övervikt vill man inte möta någons blick och riskera att bli dömd. Man vill göra sig mindre än man är. Idag går jag med huvudet högt och känner mig tryggare i mig själv. Jag kan inte nog uttrycka hur lycklig jag är idag, säger Marie med tårarna i ögonen.

Vikten av mental träning
– Det syns inte på mig idag att jag varit överviktig, men inuti känns det fortfarande. Huvudet hänger inte riktigt med kroppen. Det stämmer inte med vad jag var van att se i spegeln.

Den mentala träningen har varit a och o för Marie. Tidigare använde hon mat för att stilla ångest i sig själv. Hon isolerade sig från sin omgivning och undvek sociala situationer som krävde att hon åt tillsammans med andra. Hon kände sig iakttagen och dömd av sin omgivning, vilket Marie idag förstår enbart var hennes egna tankar som spökade.

– Jag har fått oerhörd hjälp av xtravaganza och framförallt min hälsocoach Lina. Gruppträffarna och de enskilda samtalen med Lina har sporrat mig mycket. Sedan har jag flitigt använt mig av den mentala träningen och lyssnat på cd-skivorna. Jag har lärt mig att inte lyssna på mina inre negativa tankar om mig själv och min omgivning.

Annorlunda bemött
Marie har tre barn och hennes yngsta son på 11 år kom en dag och sa: ”Mamma, jag älskar dig så mycket. Och du ska veta det att jag älskade dig lika mycket när du vägde mer!”. Marie säger att hon blev så glad och rörd när han sa så och att han förstår att det är det inne det sitter och att man fortfarande är samma människa. Marie har märkt att vuxna bemöter henne annorlunda nu i jämförelse med när hon var överviktig. Hon tycker det är synd att skönhetsidealet är som det är, samtidigt som hon vet hur ohälsosamt det är för kroppen att vara överviktig.

– Hade inte jag kommit till xtravaganzas Viktcenter så hade jag nog aldrig gjort något åt min övervikt. Jag behöver folk omkring mig som bryr sig och som säger till att så här ska det vara. Jag behöver inte folk som tycker synd om mig, utan mer en jädrar anamma-mentalitet. Allt känns så mycket gladare och ljusare nuförtiden. Och jag känner mig levande igen, säger Marie.

Mårten

Mårten

Efter drygt tio års konstant viktuppgång och ett par misslyckade försök att gå ner i vikt stannade vågen en dag på över 120 kg. Då insåg Mårten att det verkligen behövdes en helhetsförändring, eftersom han hade börjat få knä- och fotledsproblem, saknade energi och hade skaffat sig väldigt dåliga matvanor.

Sandra

Sandra 20 kg lättare!

Sandra har gått från trötthet och onda knän till ett liv som är lättare att leva, i dubbel bemärkelse. Med xtravaganza har hon lyckats gå ner hela 20 kg. En förändring som hon vet kommer hålla livet ut.

Catrin

Catrin - 15 kg "Lättare i både kropp och själ!"

- Jag har väl egentligen aldrig varit nöjd med mig själv och min vikt, säger Catrin när vi träffar henne på hennes lokala xtravaganza enhet. Förrän nu. Catrin tittar på de nytagna bilderna på sig själv och gillar det hon ser.
Pia

Pia gick ner 54 kg och fick ett lättare liv utan mediciner

Diabetes-medicin och provtagningar var tidigare en del av Pia Majing-Laugesen vardag. Nu 54 kilo lättare lever hon ett lättare liv - utan mediciner! Xtravaganza erbjuder en ändrad, hållbar livsstil i ett helhetskoncept som verkligen fungerar, säger Pia.
Kristina

Jag känner mig glad nöjd och stolt!

Kristina hade försökt att gå ner i vikt tidigare. Med mottot ”Nu eller aldrig!” startade hon ett xtravaganza viktminsknings program. Idag är hon 16 kilo lättare och det är en glad och stolt Kristina som berättar om sitt nya, lättare och sundare liv.
Tina

Xtravaganza blev starten till ett friskare liv!

Tiina, copywriter från Luleå, bestämde sig. Hon valde xtravaganzas viktminsknings-program som en kickstart till ett friskare liv.
Maria

Maria - en före detta isprinsessa

Med hjälp av xtravaganzas viktminsknings program kunde Maria gå ner hela 27 kg. ”Det här är faktiskt den lättaste jag har gjort i hela mitt liv”.
Marie

Vann tillbaka självkänslan

Marie, 44 år, har gått ner fantastiska 45 kg sedan hon började på xtravaganza. Hon har gått ned tio storlekar, från storlek 48 till 38, men den största förändringen har ägt rum i hennes självkänsla.
Jessica

Nu kan jag vara en mer aktiv mamma!

Jessicas viktminsknings resa startade med extra spännband på Liseberg. Nu är det en ny Jessica som är tillbaka, 33 kg lättare. – Det betyder otroligt mycket att kunna vara aktiv med barnen och inte hindras av min övervikt. Jag hoppas att min historia kan inspirera andra till att förändra sina liv till det bättre, säger Jessica.
Iver

Jag har rest 20 år tillbaka i tiden tack vare xtravaganza!

Den 11 juni blev en glädjefylld dag för Iver, som på xtravaganza Viktcenter Linné i Göteborg fick ta emot blommor och en presentcheck på 2000 kr från KappAhl. ”– Nu känner jag mig 20 år yngre, säger Iver!”
Inger och Hans

Inger och Hans

För Inger och Hans har livet blivit lättare i dubbel bemärkelse. Två människor med samma livsinställning fattade ett gemensamt beslut om att ta tag i sin övervikt. Med xtravaganzas hjälp har de nu gått ned 80 kilo tillsammans, haft roligt under tiden och mår fantastiskt bra.
Lisbeth

Mor och dotter stöttar varandra

”Vi börjar tillsammans”, var Lisbeths spontana förslag när dottern Annette berättade om xtravaganza. Nu har Lisbeth redan hunnit i mål. Med minus 15 kilo har hennes liv med två höftproteser blivit lättare, i dubbel bemärkelse.
Kjell-arne

”Flexibelt program som passar mig som entreprenör”

Kjell-Arne har på tre månader vänt sitt liv. Han har nått sin målvikt, slutat röka och kommit igång med träningen. Nu följer hans anställda efter.
Marjut

Marjut har förvånat sig själv

Marjut hade haft övervikt länge, provat alla möjliga metoder och kallat sig själv ett hopplöst fall. Idag är hon 20 kilo lättare, motionerar och har koll på maten. ”Alla är förvånade, inklusive jag själv.”
Elisabeth

”Det bästa är att det funkar”

Elisabeth har gått ned över 20 kilo på två månader. För henne handlar viktresan om att må bättre, en investering i framtiden och hälsan. Hon har en bit kvar till målvikten, men ser redan det nya livet framför sig: ”Det ska bli kanon!”
Olle

Vältränad - och äntligen utan övervikt!

Det var inte många som trodde att Olle skulle bli smal. Han hade ju försökt förut. Men 35 kilo lättare har han idag slagit alla med häpnad, sin fru, sina barn, sina kollegor, och inte minst sig själv.
Pernilla

”Jag ville må bra och kunna gå ut och ha roligt!”

Pernilla hade redan gått ner 30 kilo, men sedan stannade allt upp. Den sista etappen på väg mot målvikten tycktes omöjlig. En kickstart var vad hon behövde för att komma igång igen och tappa de sista förargliga kilona.
Annika

”Det är helt klart värt ett försök”

Efter andra graviditeten försvann kilona igen, men inte riktigt alla. De sista tio tycktes helt omöjliga att bli av med. Annika försökte med promenader och nyttig mat. Ingenting hände. Men efter fyra veckor med xtravaganzas program var de borta, och äntligen kom hon i sin garderob igen.
Lilian

”Nu tar jag för mig mer av livet!”

Kilona hade lagt sig snabbt och knäna värkte. Lilian visste att hon måste hitta tillbaka till sitt tidigare rörliga jag. Det skulle bli en svår match, det var hon övertygad om, 58 år gammal. Med vånda anmälde hon sig till xtravaganzas program på Gymnasium.
Mats

"Nu lever jag min målbild!"

Mats har gått ner över 25 kilo, och hans fru tycker att hon fått en ny man. Lagom till midsommar når han sin idealvikt, och med den även målbilden - att stå smal i fören då båten glider in mot Kärringöns hamn.
Bo

"Största vinsten är att man kommer att leva längre"

Bo tänkte själv inte så mycket på sin övervikt, men fästmön Maria var orolig för hans hjärta. Det var hon som såg annonsen där xtravaganza sökte deltagare till testgruppen och anmälde Bo, hon ville ju leva länge med honom.
Pernilla Boström

25 kilo lättare och nygift

Först slutade Pernilla röka, sedan födde hon två barn. Och pang, plötsligt satt kilona bara där. När hon var hemma med sitt andra barn damp en informations-broschyr om xtravaganza ned i brevlådan. Hon ammade då, men startade viktminskningsprogrammet så fort det gick. Idag är hon 25 kilo lättare – och dessutom nygift!