Tidigare hade Tiina en chefspost med långa arbetsdagar och många resor. Det blev si och så både med mat och motion. Hon valde att återgå till att bli sin egen chef och att bryta dåliga vanor med xtravaganza.

- Ett av flera bra verktyg i programmet var den mentala träningen, säger Tiina Smeder.

Nu är Tiinas mål att behålla sin friskare livsstil, för att fortsätta må bra. Det gör hon genom att äta rätt och träna regelbundet.

Vann en ny stil
Tiina deltog förra året i xtravaganzas tävling ”Vinn din nya stil!” och vann en lyxig heldag på västkusten, bland annat med en grundlig färg- och stilanalys. Tiinas motivering var ”Hela jag är beige. Jag vill vara mer än beige!” Resultatet? Beige. Men också andra, härliga färger.

- Jag hade väl aldrig trott att en limegrön jacka skulle passa mig!

Xtravaganza är ett helhetskoncept för vikt- och livsstilsförändringar. Alla program bygger på xtravaganzas ledstjärnor: Mental träning, Mental näring, Rörelseglädje och God energi. Alla som går ett program får en personlig hälsokonsult som är med från start till mål.