Din nystart börjar här!
Våra fyra delar ger dig en kickstart mot ditt nya liv. Vi erbjuder ett snabbt och enkelt sätt att gå ner i vikt – och med vår mentala träning kan vi garantera att du får behålla dina resultat på lång sikt.
Tänk!
Tänk att vakna på morgonen och känna att det är den bästa dagen i ditt liv. Du är utvilad och utsövd, morgonljuset känns varmare än vanligt och hela kroppen vibrerar av energi. Du är redo för allt!
Skulle du inte vilja att alla dagar började så? Vår mentala träning har precis den effekten. Vi jobbar med positiva målbilder, med självförtroende, motivation och koncentration. Vi ger dig alla nycklar du behöver för att låsa upp kraften i dina tankar.
Njut!
Föreställ dig känslan av harmoni i din kropp när du är riktigt, riktigt avslappnad. Eller den rena, bubblande glädjen när du brister ut i ett stort och spontant skratt. Det kallar vi njutning.
Njutning ger livsenergi och är bränsle för både kropp och sinne. Den stimulerar, stärker och balanserar. Vi hjälper dig att hitta tid för njutning, avkoppling och glädje i din vardag. Det ger dig kraft och motivation att fokusera på det som är viktigt i ditt liv.
Ät!
- 1. Recept Vår stora receptbank ger dig både vägledning och ny inspiration i köket. Här bjuder vi på två recept ur vår populära kokbok ”Din Coach i köket”.
- 2. Tallriksmodell Med vår tallriksmodell slipper du räkna kalorier – och du har alltid måttet med dig!
- 3. Färdiga måltider Med våra färdiga rätter får du alltid en perfekt måltid, oavsett om du är hemma eller på jobbet.
Recept
Träna!
Vi tycker det är kul med rörelse. Men vi tycker också att rörelse ska vara kul. Vad är det annars för poäng? Kul träning är dessutom lätt att göra till en vana.
Hos oss väljer du själv den träningsform som passar dig bäst. Våra hälsocoacher har stora kunskaper på området och ger dig stöd och råd längs vägen. Tillsammans tar vi ett stort kliv mot ditt nya, aktiva liv.
Bli coachad från start till mål!
Som hälsokonsult på Xtravaganza är det den personliga kontakten som står i fokus. Din hälsokonsults uppgift är att coacha, stötta, peppa och inspirera. Att följa med dig från start till målgång, som kostrådgivare, personlig tränare och pålitlig vän – i en och samma form. Tillsammans jobbar vi med Xtravaganzas olika delar: Tänk, Njut, Ät och Träna. Allt för att du ska få resultat som håller på lång sikt.
Våra hälsokonsulter är djupt engagerade i sina uppdrag. De brinner för människor och har en hög social kompetens. Ofta har de egna erfarenheter av viktminskning och kan därför lättare sätta sig in i just din situation. Förståelse är en vital del i att på rätt sätt kunna coacha människor mot egna valda mål och resultat.
Gruppträffar
Ensam är stark – tillsammans med andra kan du bli ännu starkare. Det är så vi tänker. En gruppträff kan handla om social samvaro, där du kan känna dig trygg och utbyta erfarenheter och idéer med andra inspirerande människor. Omgivningen blir en källa till både styrka och motivation under hela din resa.
Vi har lösningen för alla!
Med Xtravaganzas helhetskoncept får du allt du behöver för att gå ner i vikt – och behålla den. Du väljer själv vad som passar dig bäst och vad du vill ha för resultat.
Inspiration
Vi är en ständig källa till inspiration och motivation under hela din viktresa.
Kost
Vi är specialister och kan skräddarsy en kost som passar just dig.
Träning
Träning ska vara kul. Vi hjälper dig hitta den träning som passar dig bäst.
Verktyg
Vi ger dig alla verktyg du behöver för att nå dina mål. Allt från kost till coaching.
Resultat
Vårt huvudfokus är att du ska nå resultat som håller över lång sikt.
Mål
Alla våra program har tydliga mål och målbilder. Vi hjälper dig från start till målgång.
Vi finns där du finns
Xtravaganza finns på över 70 orter runt om i Sverige. Använd vår karta för att se vad vi gör på just din lokala ort.
Hitta Xtravaganza nära dig